～奇蹟實驗 ～手作＊樂活 　My life My story

有健脾肺美白肌膚。益腎滋陰，增強記憶。適宜減重者或老年人食用。
Tips：
山藥含有粘蛋白能預防心血管系統的脂肪沈積，阻止動脈過早硬化，延緩細胞衰老。
玉米有 開 胃 益 智 、 寧 心 活 血 、 調 理 中 氣 的 功 效 ，玉 米 筍 可 健 腦 、 通 便 、 利 水 ； 玉 米 鬚 則 能 利 尿 、 消 腫 、 促 進 膽 汁 分 泌 。長 期 食 用 可 使 血 脂 肪 下 降 ， 並 軟 化 動 脈 血 管
紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬 功能,有保護肝臟,增強體力的作用
枸杞具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋補、 美容、長壽佳品,與人參、何首烏並稱益壽中草藥三寶。
何首烏有降血脂、降低血清膽固醇，減輕動脈粥樣硬化的作用。有強化心臟作用。有促進腸蠕動、導瀉等作用。現代用於高血壓、冠狀動脈硬化性心臟病等
人參鬚益氣，生津止渴，潛陽降火。
  
食材：玉米　山藥　枸杞　紅棗　何首烏　人參鬚　小排骨　

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