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低脂輕食 適宜減重者食用。養顏美容助消化
Tips：
金針金針菇可降血脂、含豐富氨基酸，能促進人體代謝
香菇味甘性平，入 胃、肝經。 降脂降壓，能增強人體免疫功能，抑制癌細胞生長及轉移
牛蒡 防止便秘、除暗瘡的效用。
煮菜唯一原則：鹽放少點，油更是不用放
食材：金針 香菇 牛蒡 肉絲
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- Jan 13 Tue 2009 03:25
[輕食] 金針牛蒡肉絲湯
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慢調子＊手作生活＊ (6)